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segunda-feira, abril 25, 2016

Alimentação

É Deus no Céu e aveia na terra.

3 comentários:

  1. Óptimo para enganar o desejo de arroz doce.

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  2. Aveia, Batata Doce, Frango! É a santíssima trindade das dietas. Amén!

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  3. Millet ou arroz integral (aveia também) como porridge ao pequeno-almoço - cozido lentamente (+/-2 horas) em muita água com uma maçã e depois levemente triturado. Conserva bem no frigorífico durante 3 ou 4 dias. Não utilizar micro-ondas para re-aquecer. Juntar um pouco de água e aquecer no fogão. Juntar canela, bagas goji ou frutos vermelhos ou outra fruta qualquer.
    Millet salteado com abóbora e cozido lentamente em água, trigo sarraceno, lentilhas. Óptimos sugestões para acompanhamentos nutritivos e saudáveis.

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Comenta, não pagas nada e eu fico toda contente